Archivos de autor Movemento e Saude

PorMovemento e Saude

Ioga, unha práctica para todos

O Ioga é un sistema integral para o benestar en tódolos nivéis : corporal, mental, emocional e espiritual.

Hoxe en día millóns de persoas usan diversos aspectos do ioga para elevar a súa calidade de vida en áreas tan diversas como a aptitude física, o alivio do estrés, a vitalidade, a claridade mental, a curación, a paz mental e o crecemento espiritual.

Ioga: É a unión de mente, corpo e espíritu.

O Ioga é unha práctica para todos e en calquer etapa da vida: nenos, xóves, adultos e adultos maiores.

Cunha amplia gama de clases e os mellores profesores da Coruña ofrecemos clases para todos.

PorMovemento e Saude

Ximnasia abdominal hipopresiva

Se queres recobrar a túa figura, rehabilitar e/ou previr prolapsos uterinos, mellora-la incontenza urinaria ou fortalecer o teu abdomen nós podemos axudarche!

Ximnasia Abdominal Hipopresiva

Os exercicios de ximnasia abdominal Hipopresiva aumentan o tono muscular e como consecuencia tonifican o chan pelvico, reducen a cintura, preveen e melloran a incontenza urinaria e prolapsos uterinos, melloran a capacidade respiratoria e fan unha reeducación postural.

Indicada para:

  • Postpartos
  • Prolapsos
  • Incontenzas Urinarias
  • Períodos Menopáusicos
  • Deportistas en xeral para complementar a súa rutina de entreamento
PorMovemento e Saude

Fisioterapia

Usamos diferentes técnicas, tanto manuais como instrumentais, orientadas á prevención e tratamento de lesións traumatolóxicas e depotivas

PorMovemento e Saude

Zumba

Actividade física combinada con música e coreografías, para persoas de todalas idades

PorMovemento e Saude

Readaptación deportiva

Traballamos para acadar unha volta á actividade deportiva axeitadada tras lesións ou periodos prolongados de inmovilización

PorMovemento e Saude

Pilates

Mellora a túa condición física por medio dun entreamento baseado na combinación de aspectos físicos e mentais

PorMovemento e Saude

Ioga

Terapia para o coidado da mente e do corpo, temos persoal cualificado

PorMovemento e Saude

Adestramento Persoal

Somos un grupo xove e con dinámica. Cunha experiencia de máis de 6 anos.